Trauen Sie sich zu träumen? Wir haben zwei 12-Wochen-Pläne für Debütanten mit einer Zielzeit unter 5 Stunden und für Ambitionierte, die nach weniger als 3:45 Stunden im Ziel sein wollen.
Ich war nicht wirklich ein großer Fan von Treppen – auch wenn ich sie im Alltag dem Aufzug stets vorgezogen habe. Erst als ich mich im absoluten Flachland auf einen Berglauf vorbereiten wollte, entdeckte ich sie für mich.
Laufen mit Musik im Ohr – für manche unverzichtbar, anderen jedoch ein Graus. Auch unsere Redaktion ist sich nicht einig: Tabitha Bühne läuft lieber ohne, Maike Hohlbaum mit Musik.
RUNNING-Kolumnistin Katharina Steinruck verrät in der ersten Folge ihrer Kolumne "Road to Tokyo - Aufgeschoben ist nicht aufgehoben" die Wurzeln ihres Traums von Olympia.
Mit welchen Ausreden halten Sie sich regelmäßig vom Laufen ab? RUNNING-Autorin Ninette Böhle erklärt, wie Sie sich selbst die Ausreden ausreden können. Auf geht's!
Gelaufen wird auf der ganzen Welt. In unseren Reportagen berichten wir über lange und kurze Läufe, ob hier in Deutschland gleich um die Ecke oder am anderen Ende der Welt. Holen Sie sich Inspiration und genießen Sie die Laufabenteuer mit unseren Autoren...
Was ist der Athlet ohne seine Ausstattung? Dem Aktiven stehen heute unzählige Produkte zur Verfügung. Unsere Produktbesprechungen sollen Ihnen als Kompass dienen, welche Produkte für Sie wirklich sinnvoll sind, und was hinter den Versprechen der Hersteller steckt...
Wie Sie Ihr Laufjahr planen, mit hohen oder niedrigen Temperaturen zurechtkommen oder was man beachten sollte, wenn man im Dunkeln läuft – hier finden Sie wertvolle Praxistipps zu Regeneration, Gesundheit und Ernährung...
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