Ist der Körper erschöpft, signalisiert er das anhand von Müdigkeit. Nach körperlichen Anstrengungen ist das normal. Wenn die Erschöpfung aber anhält und auch nach Ruhephasen nicht verschwindet, liegt vielleicht ein körperliches Problem...

Früher waren vor allem Soldaten betroffen: Das kilometerlange Marschieren belastete die Knochen übermäßig. Heute tragen besonders Langstreckenläufer ein erhöhtes Risiko, einen Ermüdungsbruch zu erleiden. Die gute Nachricht: Vorbeugen ist...

Für viele ist der Sommer die schönste Zeit des Jahres. Doch gilt das auch für Läuferinnen und Läufer? Fest steht: Die heiße Jahreszeit hält einige Herausforderungen bereit, die es zu bewältigen gilt.

Unser Stichwort heute lautet diesmal: „Natural Healing“. Heilen mithilfe der Natur ist beliebt und wird auch bei den typischen Läuferbeschwerden nachgefragt. Doch was können naturkundliche Mittel für den Athleten leisten?

New York – Rio – Tokio – Läufer sind Kosmopoliten. Aber: Extreme klimatische Bedingungen und Mikroorganismen, auf die ein mitteleuropäisches Immunsystem nicht eingestellt ist, können (lebens-)bedrohliche Folgen haben.