Viel Stress im Job, eine Verletzung oder Krankheit – die Gründe für eine (längere) Laufpause sind vielfältig. Wann und in welcher Dosierung Sie Ihr Training wieder aufnehmen dürfen, ist von Fall zu Fall verschieden.

Sportlich ins nächste Jahr starten und dauerhaft dranbleiben – inspirierende Ideen dazu gibt es genug! Am besten beginnen Sie schon jetzt, Ihre persönliche Wunschliste zu schreiben. Ob Sie die an den Osterhasen schicken, bleibt Ihnen...

Die Umschreibung „Netzwerk des Lebens“ ist eine bildhafte Darstellung und soll uns die Verflechtung mit den vielfältigen Bereichen des Daseins, die unsere Lebensqualität beeinflussen, vor Augen führen.

Den Begriff Hallux valgus welcher in der Übersetzung „der zur Außenseite abweichende Großzeh“ bedeutet, gehört zu den häufigsten Störungen am Fuß. Aktuell wird die Häufigkeit eines Ballenzehs mit bis zu 23% bei den 18- bis 65-Jährigen...

Einige Wochen vor dem Start zu einem Marathon macht sich bei vielen Freizeit-Läufern ein Kribbeln bemerkbar, insbesondere wenn es der erste ist. Das schlechte Gewissen erwacht und Zweifel übermannen sie, aber es steigt auch die Vorfreude.