Frühstückstipps vom Olympiasieger

Matthias Steiner, Olympiasieger im Gewichtheben und Typ-1-Diabetiker, wog in seiner aktiven Zeit 150 Kilogramm. Danach nahm er 45 Kilo ab, schrieb Bücher und entwickelte ein Online-Fitness-und Ernährungsprogramm. Im Podcast gibt er nun Anregungen.
Text: Tabitha Bühne | Fotos: Südwest-Verlag

Frühstücker und Frühstücksmuffel aufgepasst:

In diesem Podcast gibt Matthias Steiner exklusiv Tipps für die erste Mahlzeit des Tages und erzählt unter anderem, warum wir auf das Glas Orangensaft besser verzichten sollten.

Viel Spaß beim Anhören!

Redaktion
Tabitha Bühne
Tabitha Bühne ist Autorin, Ernährungsberaterin und Systemischer Coach, liebt sportliche Herausforderungen wie Ultra-Läufe oder Etappenrennen und probiert gerne neue Trainingsmethoden aus.
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