Viele Menschen in Deutschland halten sich durch verschiedenste Ausdauersportarten fit. Wichtig ist, bereits beim Training stets auf die richtige Energiezufuhr zu achten.

Nicht nur für exotische Reiseziele gilt es, einige Grundregeln für die Gesundheit zu beachten. Auch wer in Deutschland, etwa in den Alpen oder im Schwarzwald Urlaub macht, sollte eine kleine Reiseapotheke parat haben und Vorsichtsmaßnahmen...

Happy sein – dieses Gefühl entsteht aus vielen Gründen. Oft hat es mit dem Laufen zu tun, aber auch andere Auslöser spielen eine Rolle. Was uns glücklich macht und warum, zeigt die Wissenschaft. Und das alltägliche Leben. Eine fröhliche...

Ist es empfehlenswert, nachts zu laufen? Wenn das Tagewerk gemacht ist und keine Termine mehr anstehen? Dazu gehen die Meinungen auseinander, so auch in unserer Redaktion.

Mizuno stellt drei leichte Laufschuhe für Wettkampf und Training vor. Darunter der Wave Shadow 3. Die Modelle kommen in der Frühjahr/Sommer-Kollektion 2020 in Rot für Herren und Pink für Damen.