Laufen im Dunkeln kostet Überwindung – mit Ledlenser bist du bestens ausgerüstet.

„Ich hab Rücken.“ Ein Satz, den einst die Kunstfigur Horst Schlämmer populär machte. Tatsächlich leidet rund die Hälfte aller Läuferinnen und Läufer unter Rückenproblemen.

Die Läufer Markus und Svenja nehmen seit einem Jahr täglich 100 mg Ubiquinol ein. Auf ihrem Blog laufenhilft.de berichten sie regelmäßig über ihre sportlichen Erlebnisse.

Unser Lieblingssport schützt vorm Krankwerden, Probleme wie Diabetes Typ 2, Bluthochdruck oder Übergewicht bleiben auf der Strecke. Dabei gilt es einige Regeln zu beachten. Denn nur richtig betrieben wirkt sich Laufen positiv aus.

Plötzlich kommt der Raceday, wieder mal viel schneller als gedacht, und damit am Morgen vor dem Wettkampf das Gerenne nicht schon zu Hause ausbricht, haben wir hier alle wichtigen Vorbereitungen zusammengefasst.