September, Oktober, November – das sind die Monate für die großen Herbstmarathons und für viele der Lauf-Höhepunkt des Jahres. Wer noch Laufschuhe sucht, kann bei den hier besprochenen Modellen fündig werden.

Das Werk ist ein Bestseller und sogar ins Englische übersetzt: Mentaltraining für Läufer von Dr. Michele Ufer. Jetzt ist eine neue überarbeitete und erweiterte Ausgabe erschienen.

Gerade bei heißen Temperaturen wird das Thema Trinken für Läufer relevant. Doch wieviel sollen Aktive trinken, was gilt es bei den Inhaltsstoffen zu berücksichtigen? Kann man auch zu viel trinken? Hier stellen wir zusammen, was es zu wissen...

Laufen – das geht das ganze Jahr über. Doch im Sommer stellen hohe Temperaturen die Aktiven vor eine besondere Herausforderung: Laufen bei Hitze. Was gilt es zu beachten, damit das Training dennoch sinnvoll ist und die gewohnte Runde Spaß macht?

Von der Begeisterung für das Laufen – oder Hiken – in den Bergen, fürs Draußensein und für vegane, gesunde und leckere Ernährung ist der Blog Eat Run Hike von Jules (Julia Topp) inspiriert. Wir haben uns die Seite angesehen.